EBOOK - ME CURAR DE MIM
Segundo a OMS, o Brasil tem a população mais ansiosa do mundo
Na correria do dia a dia às vezes sentimos que:
Nos falta motivação até mesmo para resolvermos nossos próprios problemas
Não temos tempo
Nos sentimos emocionalmente desconectados das coisas ao nosso redor
E tudo isso também causa essa sensação de ansiedade e estresse!
Você não está sozinho, mas não precisa continuar vivendo assim!
"Ao longo destas páginas, você encontrará reflexões profundas e orientações práticas para superar os sabotadores da felicidade e reencontrar sua essência verdadeira. Esta obra é um farol que ilumina o caminho para uma vida mais autêntica e plena, algo que todos nós buscamos em meio às pressões e desafios diários."
Ramona Luz (@nutriramonaluz)
Confira o que nossa querida mestra Ramona Luz falou sobre nosso e-book:
O ebook "Me Curar de Mim" te ajuda a eliminar do seu dia a dia a autossabotagem, emoções e pensamentos negativos
Com essas práticas simples e acessíveis, você pode transformar sua rotina e deixá-la mais leve e prazerosa
Focamos em te guiar para alcançar sua saúde da forma mais completa possível: corpo, mente e alma.
Ele é um guia para:
✅ Facilitar seu autocuidado mesmo em dias corridos
✅ Promover práticas de meditação, respiração e relaxamento
✅ Ajudar a cultivar uma mentalidade positiva
✅ Incentivar seu autocuidado constante
Em apenas 3 semanas você pode transformar completamente sua rotina de autocuidado, com práticas simples, rápidas e que possuem evidências científicas.
Mas precisamos ser sinceros com você: A transformação que você precisa e espera só é possível se você se comprometer a dedicar o tempo que você tiver disponível para essas práticas.
Não precisa ter muito tempo, basta reconhecer a importância do autocuidado diário e dedicar apenas alguns minutos por dia.
Confira algumas de nossas páginas
Na compra do e-book, você ainda recebe 3 brindes exclusivos para te ajudar de forma ainda mais prática
✅ Fórmulas Florais: Receitas para utilizar essências florais que podem potencializar seu bem-estar.
✅ Receita de Escalda-Pés: Uma técnica relaxante que ajuda a aliviar o estresse e promove o cuidado com os pés.
✅ Técnica de Escrita Terapêutica: Um método para expressar emoções e reflexões, contribuindo para o autoconhecimento e a cura emocional.
Temos garantia incondicional de 7 dias
Caso você adquira o livro e sinta que ele não é para você, basta entrar em contato com nossa equipe em até 7 dias, e nós devolvemos seu dinheiro, sem burocracia.
Dúvidas frequentes
É um manual de autocuidado que oferece práticas integrativas e complementares em saúde (PICS), focando nos três pilares da saúde: corpo, mente e alma.
O e-book inclui exercícios de respiração, meditação, práticas de atenção plena na alimentação e orações.
Além das práticas, você receberá bônus como fórmulas florais, uma receita para escalda-pés e uma técnica de escrita terapêutica.
As práticas são rápidas e podem ser realizadas em apenas alguns minutos por dia, tornando-as fáceis de integrar na rotina.
Não! O e-book é acessível para todos, independentemente do nível de experiência em autocuidado ou terapias integrativas.
Você pode estabelecer metas pessoais e refletir sobre seu bem-estar ao longo do tempo, anotando suas experiências e sentimentos após cada prática.
Sim, todas as práticas são respaldadas por pesquisas e evidências científicas que demonstram sua eficácia para o bem-estar.
Sim! As práticas são projetadas para serem realizadas em qualquer lugar, seja em casa, no trabalho ou ao ar livre.
Se você não notar resultados, encorajamos a persistência e a reflexão sobre as práticas. O autocuidado é um processo e pode levar tempo para mostrar resultados.
Embora o e-book em si não ofereça acompanhamento direto, você pode se conectar com uma comunidade de leitores que compartilham experiências e oferecem apoio.
Nossa abordagem é holística, focada em práticas comprovadas e adaptáveis, além de sermos profissionais qualificados com experiência prática e teórica em saúde. Os bônus, como fórmulas florais e a técnica de escrita terapêutica, também o tornam único.
Sim! Muitas das atividades podem ser feitas em grupo, promovendo conexões e um suporte mútuo.
O valor do e-book é acessível e representa um investimento em seu bem-estar, considerando os benefícios que ele pode trazer à sua vida.
Resgate seu autocuidado com essas técnicas e práticas simples, que você pode realizar a qualquer momento do seu dia.
Invista na sua saúde completa, corpo, mente e alma, para um bem-estar mais duradouro.
Somos profissionais especializados e experientes, e após mais de 2000 atendimentos realizados, queremos te ajudar a alcançar a paz que você merece ter.
Somos profissionais da saúde com mais de 2000 atendimentos realizados
Alianny Moura é Terapeuta Integrativa, Terapeuta Floral, Mestre Reiki, com Pós-Graduação em Saúde Mental. Dennis Costa é Terapeuta Integrativo, Nutricionista, Cromoterapeuta, Auricoloterapeuta, Mestre Reiki, com mestrado em saúde e Sociedade pela Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (UERN)
Entendendo a conexão entre corpo, mente e alma, temos hoje um equilíbrio que não havíamos experimentado antes. A prática regular dessas técnicas fortaleceu nossa autoconsciência, e nos permitiu lidar melhor com desafios emocionais.
Essas mudanças nos motivaram a compartilhar essas experiências com outras pessoas, ampliando nosso desejo de ajudar os outros a encontrarem seu próprio caminho de cura.
Acreditamos firmemente no poder transformador das Terapias Integrativas para promover o bem-estar físico, mental e espiritual.